胃下垂患者的注意事项

对于胃下垂的患者，他们不仅要注意疾病本身，还要非常注意它，因此，我们将向您介绍一些胃下垂患者在日常生活中需要注意的事情，特别是关于饮食的事情，因为有些胃下垂与饮食有关。

(1) 少吃多餐: 由于胃下垂患者消化功能减弱，食物过多进入胃，不可避免地会因停留在胃表面而导致消化不好。因此，饮食调理的首要要求是每餐要少一些，但次数可以增加，每天4-6餐为宜。在用餐类别中，主餐应该少一些，蔬菜应该多一些，经济条件好的人可以每天喝一杯牛奶，蒸一碗蛋花，吃几块饼干作为晚餐的补充。饭后不要锻炼，较好在床上呆半小时到1小时。胃下垂患者应注意。

(2) 减少激发: 具有强烈激发的食物，如辣椒、生姜、过量酒精、咖啡、可乐和浓茶，会加重胃下垂患者的酸反流和胃灼热症状，影响其病情的改善，因此，这些食物应该尽可能少吃和喝，有控制。饮用少量果酒和淡茶有益，有利于减缓胃下垂的发生和发展。胃下垂患者应注意。

(3) 营养均衡: 大多数胃下垂患者体力和肌肉力量较弱。另外，消化吸收不好容易导致营养失衡，因此比正常人感觉更累、更闷。因此，患者应注意在少量膳食的基础上使饮食营养均衡，糖、脂肪和蛋白质三种营养素的比例是合适的。其中，脂肪的比例较低。因为脂肪，尤其是动物脂肪，排空的速度较慢。如果你吃太多脂肪，它会增加已经排空的胃的压力并加重食物滞留，所以应该适当地控制它。

温馨提示：不要吃一些激发的食物来加重胃下垂的状况。即使是健康的胃，经常吃一些激发性的食物也会损伤胃。因此，无论是胃下垂患者还是健康的人，都要注意自己的饮食和营养均衡。