引起胃胀的原因有哪些呢

惠州友禾医院胃肠科医生的说法，胃胀在我们的生活中是非常常见的，出现胃胀的时候，会出去散步消化，不能去，或者长期出现胃胀，所以要注意。让我们来看看引起胃胀的原因吧

引起胃胀的原因有哪些：

1，饮用水量过少或纤维素食品摄取量过少导致便秘，增加了结肠疾病反复的可能性。或者吃得太快了。咀嚼不足，消化液和食物不能充分搅拌，不能充分消化分解，对肠管造成损伤。

2，生活不正常。另外，还可以定期定量，肠管饿得厉害，吃饱了，肠管动作异常，长期肠胃负担过重。

3，吃太多油腻的东西，肠管很难消化。高蛋白质或高脂肪的饮食容易引起肠道菌群变化，对有益菌生存不利。如果摄取过多油腻的食物，体内的脂肪酶和蛋白酶在消耗之前就无法承受重担。

以上内容就介绍到这里，相信对大家都有所帮助，平时注意自己的胃肠健康，如出现胃肠道不适，请及时了解原因并寻求正规治疗，以免造成更大伤害。